YOGA NIDRA
HERZENSWUNSCH
TIEFENENTSPANNUNG AUS DEM TANTRISCHEN HATHA-YOGA
2 AUDIOS IM MP3 FORMAT
YOGA NIDRA - HERZENSWUNSCH
Yoga Nidra ist eine sehr alte Methode aus dem tantrischen Yoga.
Es wird als Schlaf des Yogi / der Yogini oder auch als psychischer Schlaf bezeichnet.
Durch die tiefe Entspannung des Körpers und des Geistes kommst du in einen Zustand,
der dem kurz vorm Einschlafen ähnelt. Du kommst in Kontakt mit den tieferen Schichten deines Bewusstseins.
In diese Yoga Nidra Praxis setzt und hegst du den Samen eines Wunsches,
der zutiefst aus deinem Herzen kommt. Wir nennen dies Sankalpa.
Es ist eine wirkungsvolle Methode Inspiration und Klarheit
sowie neue Qualitäten und Verhaltensmuster in dein Leben zu holen.
Du manifestierst deinen Herzenswunsch in deinem Bewusstsein,
in jeder Zelle deines Körpers und erweckst diesen Keim zum Leben.
"Im Augenblick des Einschlafens, wenn der Schlaf noch nicht gekommen ist,
und das Bewusstsein der äußeren Welt verschwindet,
erkenne in diesem Augenblick die höchste Göttin, dein wahres Selbst."
~ Vijnana-Bhairava-Tantra
